Ważną rolę w wieloletnim przygotowaniu sportowym odgrywa indywidualizacja procesu szkolenia wymagająca doboru odpowiednich metod, środków treningowych i ćwiczeń dostosowanych do psychofizycznych predyspozycji zawodników. Opracowanie omawia kształtowanie elementarnych nawyków ruchowych, harmonijny rozwój ćwiczących, elegancję i umiejętności dokładnego władania swoim ciałem w czasie i przestrzeni.


Wydawnictwo: Centralny Ośrodek Sportu
Ilość stron: 176
Oprawa: miękka
Wymiary: 16,5 x 23,5 cm
ISBN: 83-86504-84-6